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夜猫子该怎样排毒?

2010年05月21日  出处:其他  责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:整天熬夜的夜猫子们,保证给自己多一点运动吧。 适度的运动,比如散步、慢跑、游泳等,对于胃肠蠕动功能都有加速作用,会使血液循环增快一些。而且运动中通过适量补水,更有利于“毒素”排出体外。
关键词:晚睡人群 身体排毒 胃肠蠕动 日常保健 

 
 夜猫子该怎么排毒?

  生活完全无规律的人该怎么排毒?

  紊乱生活的人:定时理疗,定时放松.

  在不夸大Spa或者按摩功效的前提下,我们绝对相信这些方式就和温泉、泡澡等一样能够让身心得到放松。精油是不错的选择,配合了天然植物提炼的香精油,能帮助身体深度放松。而温泉里富含矿物质及阴阳离子、微量元素及放射性物质,不断刺激体表及体内感觉器,并传向大脑皮层,改善中枢神经的调节功能,增加肝脏的解毒能力,有助于排出毒素。

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