三种最不安全的避孕方式 你不能不知：安全期其实并不安全 首先，由于女性可能在一个月的任何时候排卵，不同月份的排卵期也不同，所以，所谓的安全期其实最靠不住，而且，仅适合极少数身体代谢系统如闹钟般准时的女性。而现在很多因素都能干扰我们的身体：如情绪紧张，环境变化，压力承受等等，靠安全期避孕的失败率尤其高。此外，西方的最新研究发现，精子在阴道内最高可存活8天。而卵子的存活时间因个体差异，可存活3～10天不等。这就是说，其实排卵期前8天到排卵后10天也有怀孕的可能，只是概率较低而已。因此，通过推算安全期来避孕非常不可靠。 “安全期”避孕注意事项： ①不能只以上一次月经来潮的日子作参考。采用安全期避孕前，建议你先记录半年来的月经周期，以便了解自己月经的规律性。 ②不能轻信“月经前后一周”的含糊概念。 ③不能在使用紧急避孕药后的短期内单纯使用安全期计算法避孕。 ④在你决定用“安全期”避孕的同时必须坚持在易受孕期不能有性生活。 ⑤安全期避孕法只适用于月经周期非常规则的女性。 ⑥计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的妇女。 一个好习惯——追踪记录你的基础体温 女性排卵后因为孕激素分泌增加，可使基础体温升高。因此当体温由低升高后(升高0.3摄氏度以上)表示排卵已经完成。如果你的月经一直非常规律，那么，通过监测基础体温可以相对准确地知道自己的“安全期”是什么时候。把每天早上测到的基础体温记录在表格上，并连成线，如果出现明显的体温上升和下降“双相型”曲线，那么说明你的卵巢有排卵。排卵一般发生在体温上升前一天或由低向高上升的那几天中。 推荐阅读：五种素食让你消除雀斑 美食:最美容＆最毁容搭配
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