您现在的位置:营养美食 > 家庭美食 > 家庭饮食

影响健康的十大“垃圾”食物

2010年05月21日    责任编辑:林艳金  我要评论
字号:TT
导读:对于“垃圾”食物,你有多少了解?就让我们一起来了解一下世界卫生组织(WHO)所公布影响健康的全球十大“垃圾”食物。
关键词:垃圾食物 油炸类食品 肉松 

影响健康的十大“垃圾”食物

影响健康的十大“垃圾”食物

  四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)

  1.食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)。

  2.严重破坏维生素。

  3.热量过多,营养成份低。

  五、汽水可乐类食品

  1.含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙。

  2.含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐。

  六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)

  1.盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)。

  2.只有热量没有营养。

  七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)

  1.破坏维生素,使蛋白质变性。

  2.热量过多,营养成份低。

推荐阅读:让营养流失的八个误区       “三伏天”的饮食原则

钟丽缇女儿

垃圾食物专区,了解更详细的垃圾食物知识点>>

亲子部落 父母的部落 宝宝的家

每天都有5000名年轻父母新加入,

您加入了吗?

现在加入。即可获得20张

全景六寸照片免费冲印

立即加入

此内容是否对您有帮助?

分享到:
打印本文(简版)
');
收藏本文
分享经验
推荐欣赏
亲子部落父母圈(宝宝)

请输入您宝宝的出生年月

亲子部落妈妈经验谈(垃圾食物)
食谱大全图片推荐
热门资源下载