滥喝咖啡肾脏亮紅灯 Check! 勾勾看，爱喝咖啡的你，体质是否已呈肾水不足的状态? ○ 面色潮红 ○ 长痘痘 ○ 嘴巴破皮 ○ 牙齿无力 ○ 口干舌燥 ○ 耳鸣 ○ 胸胀 ○ 生理痛 ○ 小便少而黄 ○ 腰酸软、无力。 ○ 睡不好，盗汗。 ○ 易烦躁、焦虑。 若○内有3-4个ˇ，你可能因酗咖啡而导致肾水不足，随着ˇ越多 ，状况就益加严重啰! 咖啡如何导致肾水不足? 肾水不足，就是肾阴虚。中医所谓的‘肾’，和西医说的‘肾脏 ’是2回事，除了指肾，还是内分泌、神经、泌尿、生殖系统和人体代 谢功能的统称。 肾主水，主要是维持体内水液代谢平衡和促进生长发育，而推动此作用的叫作‘肾阴’。肾阴虚，表示人体器官衰退，生殖、泌尿、记忆、内分泌等代谢功能必然出现逐渐下降的现象。 咖啡中的咖啡因有利尿作用，促进肾脏排出钠及水，并造成精神亢进、兴奋、失眠和焦虑，这些都是‘阴不足’现象。 推荐阅读：健康家庭如何治疗口腔溃疡 只吃绿色食品健康将受伤害吗？
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