红酒可抵制香烟对动脉的损害
尽量不吞咽烟气，少将烟雾吸入肺内等。
我国烟民主要是抽吸香烟，但不同种类、品牌的香烟对人体健康的影响还存在较大区别，建议按下列方式去选择：
在滤嘴烟与无嘴烟之间选择滤嘴烟
在低焦油与高焦油之间选择低焦油卷烟
在混合型与烤烟型之间选择混合型烟
不要吸食霉变的卷烟
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