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饮酒时吃胡萝卜 胡萝卜素与酒精同时进入人体，极容易在肝脏中产生致病毒素，这是诱发各种类型肝脏疾病的危险因素。 牛奶与桔子同食 牛奶与桔子等酸性水果同食，或者是刚刚喝完牛奶就吃桔子，就会使牛奶中的蛋白质与桔子中的果酸———维生素C相结合而凝固成块，影响消化吸收，引发腹胀、腹痛。 炒鸡蛋加放味精 其实鸡蛋本身就含有许多与味精类物质相同的谷氨酸。如果在炒鸡蛋时加放味精，不仅不可能增加鲜味，反而还破坏了鸡蛋原有的天然鲜味。 推荐阅读：健康男人至关重要的饮食营养 秋天一吃必胖的5类食物
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