三步护理乳房拒绝胸部变形

　　经前呵护：特殊时期的特殊照顾，可以降低胸部的病变危险。

　　来月经前的那段时间，荷尔蒙的迅速改变会使得你的胸部感到格外胀痛和敏感，如果是这样，你要尽量在这段时间减少强烈的运动。你也可以在疼痛初期服用一些药物来减轻痛苦。