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教你三招！清理肠胃排毒操

2010年05月21日    责任编辑：林艳金  我要评论
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导读：这三套清理肠胃的排毒操，最好在饭后两小时后进行，每套每天做5次，可以充分促进肠胃的消化代谢功能。
关键词：排毒 肠胃 消化代谢 腰腹部 

第二部：

　　STEP 1：双手握住毛巾的两端，放在脖子后面。

　　STEP 2：双手高抬，尽量向上伸直，腰腹部前倾，让整个人伸展开来。

到排毒专区，了解更详细的排毒知识点>>

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