2014-10-17 西瓜沙冰

西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经；具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。……

2014-10-17 奶香红豆

红豆所含的营养物质超过了许多食品，如小麦、小米、玉米等。红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能。……

2014-10-17 鸡蛋黄瓜沙拉

黄瓜有清热、利水、解毒的功效，黄瓜中含有丰富的维生素E，还可起到延年益寿，抗衰老的作用。……

2014-10-17 蒜香番茄炒土豆片

土豆含有丰富的膳食纤维，能带走体内一些油脂和垃圾，可以通便排毒作用，对缓解痛肿有一定的功效。……

2014-10-17 青菜土豆泥

青菜是属于素菜食品，对增强食欲和对消化系统有很好的帮助。多吃蔬菜，可以起到消肿的作用。……

2014-10-17 牛奶番薯泥

红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军，多吃牛奶番薯泥可以有效补充人体的膳食纤维和维生素。……

2014-10-11 宝宝辅食食谱制作大全

对于刚接触辅食的宝宝来说，一般从先添加主食类辅食开始，例如米汤、米粉等，这类食物比较不容易引起宝宝过敏，宝宝也比较容易消化吸收。到了一定阶段，可以让宝宝尝试不同……

辅食食谱 婴儿营养 五谷杂粮 大米 小米 糙米 0-1岁

2014-09-01 重阳节适宜老人吃的水果

重阳节﹙农历九月初九）又名秋祭，是中国人凭吊先人、敬老尊贤的传统节日。1989年起，重阳节又被赋予了新的含义，被国家定为敬老节，成为人们尊老、敬老、爱老、助老、尽孝道表孝心、弘扬传统美德的节日。……

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2014-09-01 重阳节养生可以去登高

中国人最坚韧，擅长化悲为乐。比如说，明朝时候，杭州人把清明节过成了郊游节，妆饰一新，出门踏青，扫完墓就地野餐乐饮。重阳节亦是如此。那么，重阳节吃什么好？……

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2014-09-01 重阳节可以赏菊并饮菊花酒

重阳节要吃什么?重阳的饮食之风,有饮茱萸、菊花酒,吃菊花食品,此外还有好些，其中最有名的就是吃糕。下面为大家介绍重阳节特色赏菊并饮菊花酒。……

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