食谱原料: 泥鳅鱼800克,豆腐2块,牛肉200克,葱50克,绿豆芽50克,薇菜50克,芋艿茎50克,白菜帮50克,芝麻叶50克,辣椒酱,大酱5大勺,清酱6大勺,胡椒面1小勺。 工艺做法:煮。 配菜专区:热菜;荤菜;汤的做法。 菜谱属地:韩国料理。 制作方法: 1、把牛肉放在水里熬汤,肉捞取加佐料。 2、把活的泥鳅放在碗里并把盐和南瓜叶放在一起盖好盖,3分钟后,以带盐的南瓜叶柔后漂一漂。 3、在锅里放香油炒后倒肉汤熬,并倒在筛子上用木勺杆揉搓肉掉会在下面,骨头和皮会留在上面。 4、在汤里冲清酱﹑辣椒酱或大酱调味,并放胡椒粉和生姜。 5、放绿豆芽﹑薇菜﹑葱,再放加佐料的牛肉重熬。 6、配整辣椒和捣好的红辣椒及放花椒粉。 健康提示: 牛肉营养价值高,富含蛋白质和钙质,有补中益气的功效。该食谱美味营养。 |
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