食谱原料: 年糕,甜不辣(如果沒有也无妨),洋葱,红萝卜,白菜,葱 ,韩式辣椒酱。 工艺做法:炒。 配菜专区:热菜;素菜。 菜谱属地:韩国料理。 制作方法: 1、洋葱、红萝卜、白菜切丝,葱切寸段一般炒年糕不用油炒是用水煮而成的,把他改成先用少许油把洋葱、红萝卜爆香。 2、洋葱、红萝卜稍微爆香一下,接著倒入适量的水,水量是一杯(年糕的量是一人份約20小條)。 3、把甜不辣、白菜一起放进锅中,煮至水滚加上适量的韩式辣椒酱。 4、继续煮到滾,接著放入年糕,一直煮到汤汁收干浓稠为止。 5、最后加上葱段翻炒均匀起锅。 健康提示: 胡萝卜营养价值高,富含B族维生素和钾、镁等矿物质,有促进肠胃蠕动、消除胃中不适、增加食欲、帮助消化等功效。该食谱美味营养。 |
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