食谱材料: 虾2尾,黄秋葵3条,柠檬1/4个,橄榄油1/2大匙,胡萝卜1/3段,香芹少许,食盐适量,沙拉酱2大匙。 制作方法: 1.取一油炸锅,以170℃油温将炸虾炸熟,约需6~8分钟。 2.炸好后捞起,将油份沥干,排入盘中备用。 3. 巴西里(香芹)洗净沥干,取叶子部份,再切成细末备用。 4. 胡萝卜洗净,汆烫至熟后,切成三等分长条,头尾用刀修尖。秋葵洗净加少许盐汆烫2分钟,再放入冷水里,等凉后捞起沥干。 5.把胡萝卜、秋葵都摆入盘中装饰。 6. 将所有调味料搅拌均匀,淋在盘子边,即可上桌食用。 健康提示: 虾富含钙质丰富,经常食用对身体微量元素补充有不错的效果。 (本文图片来源于Pconline摄影部落) |
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