火腿蒸土豆的做法——日本料理
2011-02-16 16:59:01出处:PCbaby作者:佚名
食谱原料: 三文治火腿50克,土豆150克,花生油20克,生抽王30克。 点击图片进入下一页>>
制作方法: 1.火腿切片,土豆去皮切厚片,交差摆入碟内。 2.蒸锅烧开水,放入原料蒸10分钟后拿出。 3.烧开油,淋入原料上,再加入生抽王即成。 健康提示: 土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。 (图片来源于CFP)
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