食谱原料: 黄山小溪石斑鱼450克,黄山毛峰茶叶40克,淀粉,料酒,蛋黄,椒盐,盐,鸡精,葱,姜。 工艺做法:炒。 配菜专区:热菜;荤菜。 菜谱属地:徽菜。 制作方法: 1、将毛峰茶叶用70度的温水泡开,挤干水分,拍干生粉炸酥待用。 2、将石斑鱼加葱、姜料酒腌制,把蛋黄、淀粉放入器皿中加水拌匀,放入鱼挂糊,再放入油锅中炸至金黄出锅。 3、坐锅点火,倒少许底油,将鱼和茶叶一起放入锅中加少量椒盐翻炒一下即可。 健康提示: 鱼肉营养价值高,富含蛋白质,有养肝补血、泽肤养发的功效。该食谱美味营养。 |
账户未绑定手机号
绑定 ×