食谱原料: 活大虾500克,马铃薯200克,发菜5克,芹菜1棵,水发香菇25克,熟青豆15克。 工艺做法:炸。 配菜专区:热菜;荤菜。 菜谱属地:徽菜。 制作方法: 1、马铃薯切丝下盐水浸泡后,用干淀粉和面粉拌匀。 2、虾去头壳治净,加调料,淀粉拌匀,马铃薯丝摆成燕窝状,下7成热油中炸至浅黄色。 3、芹菜放在盘中呈树枝状,“燕窝”放上方。发菜放根部。 4、虾在5成熟热油中划散。青豆、香菇煸炒后加调料和鸡汤烧开勾芡,倒入虾炒均,出锅装在燕窝内即成。 健康提示: 虾营养价值高,富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素,有补钙功效。该食谱美味营养。 |
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