食谱原料: 皮蛋4只,青椒150克,酱油2茶匙,香油适量。 工艺做法:拌。 配菜专区:热菜;素菜。 菜谱属地:川菜。 制作方法: 1、将皮蛋剥去灰壳,在冷开水中洗净。 2、将青椒(选用老嫩适宜的皮蛋及小青椒)用一根竹签穿上,在火上烧熟,用干净的沙布抹净,去蒂去籽,用刀剁细备用。 3、将每个皮蛋对剖两瓣,每瓣改成4小瓣,摆入碟中,放上剁细的青椒,将味精、香油、酱油调匀,淋在皮蛋上即可。 健康提示: 青椒营养价值高,富含维生素B、维生素C、胡萝卜素,有促进消化、脂肪代谢等功效。该食谱美味营养。 |
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