莼菜汆塘鱼片的做法——苏菜

　　食谱原料：

　　主料：鲤鱼500克,莼菜500克

　　辅料：火腿25克

　　调料：料酒25克,盐5克,味精1克,小葱3克,鸡油10克

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　　工艺做法：煮。

　　配菜专区：热菜，荤菜，小吃的做法。

　　菜谱属地：苏菜。

　　制作方法：

　　1. 熟火腿切丝;

　　2. 葱去根须，洗净，切末;

　　3. 将活塘鲤鱼去鳞洗净，分别齐胸鳍两侧下刀至脊骨，再沿脊骨平片至尾，尾部相连，再切去鱼头和脊骨，使其成为去刺净鱼片;

　　4. 去刺净鱼片洗净后沥去水，放入碗内，加料酒15 克、精盐少许、葱末拌匀;

　　5. 取莼菜嫩头洗净，放入沸水锅中汆至翠绿色，捞出，放入汤碗中;

　　6. 将锅置中火上，舀入猪肉汤500毫升和清水250毫升，再倒入鱼片，加精盐5 克烧沸，撇去浮沫，再加料酒10 克、火腿丝、味精，随即倒入莼菜碗中，淋入熟鸡油即成。

　　健康提示：

　　鲤鱼：鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。(图片来源于Pconline摄影部落)

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