食谱原料: 牛肚750公克,花椒、八角各1大匙,水1500cc,太白粉 60公克,盐、鲜鸡粉各1小匙,糖1大匙,叉烧酱150公克,沙茶、豆瓣酱各1大匙,胡椒粉1小匙,麻油1又1/2大匙,沙拉油 2大匙。 制作方法: 1.将牛肚和花椒、八角加水一起煮5小时后,捞出牛肚放凉(也可直接沖冷水至凉),再切成3公分长条状备用。 2.将牛肚及太白粉一起搅拌均匀,再加入所有调味料拌匀,分装到小碟子中,放入蒸炉蒸煮熟即可。 健康提示: 牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,具有补益脾胃,补气养血,补虚益精、消渴、风眩之功效。(图片来源于CFP) |
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