炒双冬的做法——湘菜

　　食谱原料：

　　冬笋400克，水发冬菇100克，杂骨汤150克，酱油1汤匙，生粉、香油各适量。

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　　制作方法：

　　①将水发冬菇去蒂，用冷水洗净，大的切成2片。冬笋切成3.3厘米长、2厘米宽的薄片。

　　②烧热锅，下油，烧至八成熟，下冬笋走油，约20分钟，用漏勺捞起。将冬菇拧干水，下锅走油，炸去表面水分，倒入漏勺滤油。

　　③锅内留适量油，先下冬笋煸炒几下，再下冬菇、盐、酱油、杂骨汤焖2分钟，放入味精，用生粉水勾芡，淋入香油，装碟即可。

　　健康提示：

　　本食谱为湘菜的代表菜式。

　　冬菇补肝;益肠胃;抗癌。主治肝病;胃肠道炎症;溃疡;癌症。(图片来源于Pconline摄影部落)