食谱原料: 北豆腐10块、猪大排300克。
制作方法: 1、将黄豆腐完整地放在冷水锅里,盖好锅盖,用旺火煮到豆腐出现许多小孔。形如蜂窠状时取出。必须用冷水煮,并加盖,否则豆腐不会起孔。 2、将猪排用开水川一下,以拔去血水。 3、起净干锅,将豆腐放入,再将猪排放在豆腐上面,加清汤、酱油、糖、用小温火烧约二十分钟,然后将豆腐取出,切成片即好。 健康提示: 本食谱为闽菜的代表菜式。 豆腐,经豆磨烂,加以石膏或卤汁而成,其性非温。故书皆载味甘而咸,气寒无毒,且谓寒能动气。至云能和脾胃,正是火去热除以后安和之语,并非里虚无热无火温补之谓也。 (图片来源于Pconline摄影部落) |
账户未绑定手机号
绑定 ×