六款自制减肥茶 喝出好身材

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图片来源于 PConline摄影部落

　　▼虚弱体质者

　　山楂菊花茶

　　材料：玫瑰花2钱、党参3钱、菊花3钱、山楂3钱、适量冰糖

　　作法：将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟后，加入冰糖，即可饮用。

　　功效：补气利水，止腹泻，适用于肥胖易喘、疲乏无力等气虚体质者。

　　口感：玫瑰和菊花味加在一起，味道独特，又带点甘甜味。

　　桂花轻身茶

　　材料：葛根2钱、伏苓1.5钱、荷叶5分、黄耆1钱、桂花1/2茶匙

　　作法：将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟，即可饮用。

　　功效：补气利水，止腹泻，适用于肥胖易喘、腹泻便软等气虚体质者。

　　口感：中药味重，可以多加桂花。

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