夏日鲜果风情：生梨沙拉

　　食谱原料：

　　生梨一个，卷毛生菜，小番茄一个，上等蓝纹奶酪，柠檬汁少许。

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　　制作方法：

　　1.将生梨去皮，切成大小均匀的牙状;

　　2.把上等蓝纹奶酪切成三角形，小番茄切角;

　　3.将切好的材料放入沙拉碗，最后加上卷毛生菜，依照自己口味，滴入柠檬汁和橄榄油，再放些许盐和黑胡椒;

　　4.均匀搅拌即可完成一道爽口美味的沙拉。

　　健康提示：

　　梨果生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

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