美味开胃食谱：鸡丝拌银芽

　　食谱原料：

　　鸡胸脯肉100克，绿豆芽50克，盐、香油各1/2小匙。

点击图片进入下一页>>

图片来源于CFP

　　制作方法：

　　1 、将鸡肉片成薄片，再切成细丝，放入沸水锅中氽熟，捞出来备用。绿豆芽去掉皮、根，洗干净。

　　2 、锅中倒入水，将绿豆芽氽熟捞出，沥干水分。将豆芽和鸡丝一起放入容器内，加盐、拌匀，淋上香油即可喂食。

　　健康提示：

　　绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通 经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，适用于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、大便秘结、小便不利、目赤肿痛、口鼻生疮等患者，还能降血脂和软化血管。

其他热点文章链接：

夏季最滋养的美白水果大全

巧搭黄瓜菜色 吃出健康小S身材

4种水果 女人能不吃就不吃

女性必知：男人“不行”的五个信号

女人不想得不孕症你就不要吃这六种食物