丰胸美食DIY：花生酱曲奇

点击图片进入下一页>>

　　食谱原料：

　　牛油75g、低粉150g、砂糖80g、鸡蛋1个、花生酱75g

　　制作方法：

　　1、牛油加糖打发，拌入花生酱(冬天打发牛油的方法：牛油隔水加热至融化，然后放入冰箱冷藏至刚刚开始凝结，再拿出来搅打，这样比较容易打发)；

　　2、鸡蛋打散，分次加入牛油(偷懒的话直接加进去问题也不大)；

　　3、筛入面粉拌匀，将面团分为约48份(或者用小勺子挖取相同份量)，揉圆后压扁，用叉子画上交叉的纹；

　　4、烤箱预热180度，烤13分钟左右(看到曲奇上色后改为170度)。

　　健康提示：　　

　　花生长于滋养补益，有胎甲球于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且 和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美，它含有大量的蛋白质的脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。

　　(本文章来自于：Siren)

编辑推荐：4种水果 女人能不吃就不吃

　　　　　馋嘴MM福音：如何吃甜食不长胖

　　　　　男人喝了滋补、女人喝了养颜的粥