自制萌宝零食 非油炸烤香蕉片

2022-12-20 00:00:00出处:PCbaby作者:星妈厨房

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  小孩子都喜欢香香脆脆的食物,像薯片那些就是他们最爱的零食了。但薯片毕竟是食物,宝宝吃多了今天教大家的一款做法超简单的零食,绝对健康!那就是烤香蕉片啦!同样是香脆美味,非油炸食品,还很营养呢!

 

香蕉

  图片来源:太平洋亲子网

  适合月龄:2岁

  营养:香蕉营养价值高,含有丰富的膳食纤维维生素A、钾等,能促进食欲、助消化,补充体力,保持愉悦的心情。香蕉本是味甘性寒,但如果是做成香蕉片,寒性会减轻。

  食材:香蕉2根、细砂糖适量

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  做法:

  1、选择成熟度较高的香蕉,剥皮,切成1毫米厚的薄片,不要切太厚,否则做出来不脆,烘烤时间也会变长。

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  2、烤盘上铺上油纸,将香蕉片均匀铺在油纸上面。

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  3、撒在香蕉薄片上面均匀撒上细砂糖(不能糖粉代替砂糖)。

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  4、将烤盘放入烤箱上层,调至100度,烤30-40分钟左右。

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  5、注意观察,等到香蕉呈干燥的薄片时,即可取出。

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