坑妈的催乳偏方 别再用了

　　宝宝出生后，全家人最担心的问题之一就是妈妈的奶水够不够，宝宝吃得饱不饱……

　　有些奶水不太够的妈妈，为了将母乳进行到底，“剑走偏锋”，只要听说“XX偏方能催奶”，管他会有什么后果呢，先试了再说。

　　然而，很多不靠谱的偏方，不仅催奶无效，还会影响妈妈的身体健康。（关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事）

图片来源：视觉中国

　　这些“神乎其神”的催奶偏方，你知道几个?

　　1、吃月子酒

　　说到哺乳期禁忌，几乎所有妈妈都知道应该避免饮酒。

　　甚至很多妈妈会说：“这跟我关系不大，因为本人滴酒不沾!”

　　但是当家人把“月子酒”端到妈妈跟前时，大家却忽略了这货其实就是酒啊!

　　不管是南方还是北方，我国大部分地区都普遍存在着“产妇喝月子酒”的习俗，大家认为“月子酒”可以让产妇的身体恢复得很快，还可以催奶。

　　真相

　　科学证明，哺乳期摄入酒精会抑制催产素的分泌，减少泌乳量，使产妇的乳汁分泌不足;

　　另外，乳汁中含有酒精，也会对宝宝的健康有影响：会扰乱宝宝的睡眠，使宝宝容易惊醒或夜间异常兴奋;还有可能导致宝宝生长和运动发育滞后。

　　2、中药催乳

　　“月子酒”不靠谱，那么让老中医抓两副中药，应该没问题吧!没准试试，奶水就能源源不断了呢!

　　真相

　　不靠谱!是药三分毒，中药也是药，对肠胃稚嫩的宝宝也会有一定的伤害。

　　另外，目前并没有明确的研究表明某种中药有催奶的功效，更多可能是大家的心理作用。

　　3、请催乳师

　　那么请“催乳师”可以吗?现在很多催乳师都是有执照的，应该可信吧!

　　真相

　　别轻易尝试!“催乳师”这个行业水很深。按摩1小时，收费少则三百，高则近千。实际上，这些带有“催乳师”头衔的月嫂，绝大部分并没有什么专业的技能。

　　今年2月，山西一位年轻妈妈聘请了一位“催乳师”为自己通乳。结果7天后，乳房被“催出”了急性乳腺炎、破溃感染、乳管损伤、软组织损失。

　　甚至有视频资料显示，这位妈妈的左乳房上有一个手指大小的破洞，医生用纱布在破洞周围挤压时，乳房组织流出了血水和奶水的混合物……

　　看完新闻，朵妈也是被惊掉了下巴!然而，生活中，我们随处都可以见到“催乳师”的小广告——“专业催乳，以‘人民的名义’，守护宝宝的粮仓!”

　　还能说得再好听一点么?分分钟是要让更多妈妈“入坑”的节奏啊!

　　希望妈妈们不要轻信这些小广告，否则你失去的不仅仅是白花花的银子，更可能会影响自己的健康，毁了宝宝的“粮仓”!

　　还有更夸张的催乳偏方，听过算你“见多识广”!

　　有些妈妈表示，自己尝试过或听闻过的“催乳偏方”更令人匪夷所思：

　　@琳琳：

　　我试过用半斤啤酒加半斤牛奶煮开了喝，结果喝完迷糊了一下午，超难受，那几天都不敢给宝宝喂奶，再也不敢试第二次了!

　　@yoga：

　　我妈说用胎盘蒸甲鱼肉能催乳，可是，打死我都不敢吃啊!

　　@雯子：

　　吞活蚯蚓，大家听过吗?我老家那边有这样的说法……

　　看到这些妈妈的分享，朵妈真心想说一句：“我们这些没有被‘催奶偏方’坑过的宝妈，真的太幸福了!”

　　实际上这些“催奶偏方”，大多数是道听途说，经不起推敲，建议妈妈们千万不要轻易尝试!

　　别瞎折腾！催乳的正确打开方式是这样的

　　1、尽可能亲喂

　　宝宝的吮吸，能给乳腺足够的刺激，对于促进母乳分泌非常关键。特别是开奶的初期，只要宝宝饿了，就要让他充分吮吸，哺乳初期不必刻板地掐着时间点来喂奶。

　　2、喂奶姿势要正确

　　掌握正确的喂奶姿势，也能保证乳汁的正常分泌。

　　• 喂奶前，尽量让宝宝的身体贴近妈妈，脸贴近乳房，头和身体呈一条直线;

　　• 接着，妈妈的手掌以 C 字形托起乳房，先用乳头刺激宝宝嘴巴周围，等宝宝嘴张大，再把乳头及大部分乳晕送到宝宝嘴里。

　　• 有效的吮吸，应该是宝宝每吸一口奶，就能看到宝宝咽奶的动作，否则就要及时调整喂奶的姿势了。

　　3、喂奶要换边

　　喂奶时务必要注意换边，否则更少被宝宝吮吸的那一侧乳房，泌乳量会减少，还可能会得乳腺炎。

　　推荐参考：喂奶不换边，不仅让妈妈受罪，还把宝宝坑惨了!

　　4、别急着添奶粉

　　开奶初期，很多妈妈会因为奶水一时不足，急着给宝宝添加奶粉。但这样一来，宝宝吮吸乳房的频率减少了，乳汁的分泌量就会更少。

　　避免过早添加奶粉，新生儿出生后在一小时之内就应与妈妈进行皮肤接触，多吸吮妈妈的乳头，这有利于催乳素分泌，让乳房提早充盈分泌乳汁，也可疏通堵塞的乳腺管，达到早开奶的目的。

　　5、妈妈服药前先咨询医生

　　很多药物会对哺乳产生影响，因此妈妈生病服药之前，一定要先咨询专业的医生，选择对乳汁分泌影响相对较小的药物。

　　6、保持均衡的饮食和充分的休息

　　想要奶水多多，哺乳期的饮食要讲究营养均衡，荤素搭配，不宜吃得太油腻，也不宜吃得太清淡。（关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事）

　　另外，保证每天有足够的休息也非常重要，过度疲劳时，妈妈的乳汁分泌量也会减少，使宝宝无法吃饱。