秒变大厨！炖肉又嫩又好吃

　　“怎么在家炖的肉跟外面饭店吃的不一样?有时候花了大半天的时间炖出来的肉却是柴柴的？”相信如果你遇到这种问题，煮饭的热情都会褪去一大半，星妈今天就分享一些炖肉技巧——排骨、猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，吃起来不仅又嫩又好吃，还省时省火!

排 骨

　　❖ 加酱油炒一下

　　排骨在炖之前先用酱油炒一下，再加入配料和水进行炖煮，可以大大缩短炖肉时间。（关注微信公众号“星妈厨房”，查询1000款宝宝辅食&家常好菜！）

　　❖ 加橘子皮

　　在炖肉时加入切成细丝或者片状的橘子皮，可以去腥，而且橘子皮里的酸性物质也可以使肉质酥软。

　　❖ 加醋

　　很多人喜欢的糖醋排骨比其他做法的排骨肉质要酥嫩的多，就是因为加了醋啦~另外如果是煮排骨汤最好少加盐，要不然会影响钙质的吸收哦。

猪 肉

　　❖ 选肉

　　尽量选择膘厚一点的猪肉，口感更好。（关注微信公众号“星妈厨房”，查询1000款宝宝辅食&家常好菜！）

　　❖ 肉块切大一点

　　猪肉在烹煮时会释放出呈鲜物质，肉块切得大一点，呈鲜物质就没那么容易丢失，可以保持原本鲜美的味道，而且不容易柴。

　　❖ 先大火，后小火

　　先用大火锁住肉中的蛋白质，之后小火慢炖，可以保证猪肉的口感。

　　❖ 中途少加水

　　炖肉最好在一开始就加足水，中途少加水，如果要加水最好加开水。

牛 肉

　　❖ 选肉

　　牛肉炖着吃，最好选用牛肋条肉、牛腩或者牛上脑等部位（关注微信公众号“星妈厨房”，查询1000款宝宝辅食&家常好菜！）

　　❖ 冷水下锅，不焯水

　　牛肉炖之前先用冷水浸泡将血丝泡出来，不用焯水，焯水后再炖容易柴，直接冷水下锅，中途浮起的泡沫要及时撇掉

　　❖ 加茶叶

　　茶叶不仅可以去掉牛肉的腥味，解腻清香，还能加速肉的软化，如果怕茶叶影响菜肴的造型，可以将茶叶放在茶包里再放入锅中

　　❖ 加山楂

　　山楂中含有酸性物质，可以使牛肉更易变软，同时给菜肴带来酸甜口味，口感更加丰富

羊 肉

　　❖ 用沸水焯羊肉

　　用沸水焯下羊肉可以使肉变得紧固，锁住蛋白质，同时可以清除掉肉里的血沫

　　❖ 使用高压锅或者砂锅

　　炖肉之前先用高压锅煮上半个小时，再用小火慢炖出来的肉，不会出现外柴内生的情况，而且能够充分入味（关注微信公众号“星妈厨房”，查询1000款宝宝辅食&家常好菜！）

　　❖ 加萝卜或者八角去腥

　　羊肉膻味重，可以加入萝卜或者八角去腥提味

鸡 肉

　　❖ 顺着纹路切

　　和牛羊肉不同，鸡肉应该顺着纹路切，做出来的肉才不容易柴

　　❖ 用盐腌一下

　　在炖鸡之前，可以先用盐和面粉腌制一下鸡肉，可以使鸡肉更紧致（关注微信公众号“星妈厨房”，查询1000款宝宝辅食&家常好菜！）

　　❖ 加料酒

　　炖鸡时加点料酒可以使鸡肉松软，没有料酒也可以用米酒