产后告别游泳圈 懒人必备五件宝快收好

　　NO.5 苹果醋

　　苹果醋时能减肥的，但是，运用一个的好的方法的服用苹果醋的话，我们能起到事半功倍的效果。若是喝苹果醋想要到达减肥的作用，就要把握必定的办法和饮用量。通常的成年人每次饮用苹果醋的量在五毫升左右，将这些苹果醋参加到一百毫升热水中，就可以饮用了。

　　当然依据自己的喜爱，可以往里面参加适当的蜂蜜，这样口感会非常好。并且蜂蜜具有润肠通便的作用，可以扫除身体中的脂肪，减肥的作用也会非常好。