产后告别游泳圈 懒人必备五件宝快收好

　　“哎呀，我衣柜的衣服怎么都小了一个码数啦?“”生了宝宝后，买衣服只能买大一码的了。“面对曾经身材婀娜的自己在不知不觉中长了一圈游泳圈，心里的痛无人可知。那又有什么办法可以甩掉这些恼人的肉肉呢?今天介绍懒人必备五件宝，快收好!

　　NO.1 荷叶决明子茶

　　喝茶，既补充水分和必要的营养物质，又利于体内脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。如果让我介绍一款适合女性喝的健康瘦身茶，我会选择荷叶决明子茶。荷叶不仅具有很好的观赏价值，同时药用价值也是非常不错的。将荷叶泡水喝具有很好的保健作用。荷叶可以去油腻，排出身体毒素。决明子也是一种中药材，有清热泻火、明目等功效。决明子茶能降低甘油三酯、胆固醇的含量,升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。清肝明目、润肠通便，是减肥排毒的一个好帮手!

　　弱弱提醒下的是，女性使用荷叶茶减肥时，应该注意不要在经期饮用，因为荷叶具有收涩止血的作用，经期饮用容易造成行经不畅。而平时饮用则不会有影响。产后麻麻如果还在哺乳期，尽量少喝茶比较好，以免影响哺乳哦。