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好吃又简单的早餐

2016-12-21 出处:其他 作者: 佚名

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  冬天的被窝那么温暖,一下就睡晚了,早上出门都是风风火火的,更别提定定心心坐下来吃早餐了!学会这几样快手鸡蛋饼,可以拿着路上吃哟,以后别再不吃早餐喽~

  鸡蛋火腿肠卷饼

  食材:发面团120g,油适量,生菜适量,火腿肠适量,甜面酱适量,鸡蛋2个

  做法:

  1.用发好的面团来做,把面团揪成2个剂子,擀成薄饼;

  2.平底锅滴少许油,中火,放入擀好的饼;

  3.烙至两面起花,然后在饼上打入一个鸡蛋,并用筷子轻轻摊匀;

  4.待鸡蛋半凝固时翻面再烙;

  5.鸡蛋完全凝固时取出,抹上甜面酱;

  6.放上生菜和半根火腿肠,卷起;

  7.最后用刀把饼从中间切开。

  虾皮鸡蛋饼

  食材:面粉100g,青椒15g,虾皮10g,鸡蛋56g,牛奶100ml,食油适量,盐适量

  做法:

  1.青椒洗净,切细粒备用;

  2.鸡蛋磕破,倒入青椒中,加入面粉、牛奶;

  3.拌匀,加入盐,调成稍浓稠的面糊;

  4.锅烧热,抹上一层油;

  5.倒入面糊,晃满锅底,均匀加入虾米;

  6.面糊基本凝固,晃动锅子,颠翻一面;

  7.煎至两面微黄即可。

  黄瓜鸡蛋早餐饼

  食材:黄瓜1根,小麦面粉300g,鸡蛋2个,盐适量

  做法:

  1.黄瓜切丁,用料理机打成泥汁;

  2.拌入面粉,加入盐,成为糊状;

  3.用电饼铛烧热,舀一勺黄瓜面糊,用木铲均匀摊开后,稍微凝固,磕一个鸡蛋用木铲拨均匀;

  4.盖上上盖,饼和鸡蛋成型卷起;

  5.卷的时候加点酱或者土豆丝海带丝之类的更好吃。

  胡萝卜鸡蛋饼

  食材:中筋面粉75g,鸡蛋2枚,胡萝卜75g,小葱适量,食盐适量,食用油适量

  做法:

  1.胡萝卜用擦子擦成丝,在用到稍稍剁几下,小葱切末;

  2.面粉,擦好的胡萝卜,葱末一起放大碗中,加入食盐;

  3.慢慢加水调成无颗粒的糊,调好的面糊中加入鸡蛋,搅打均匀;

  4.锅中放少许油,加热,舀一勺调好的鸡蛋面糊,转动锅子,是面

  糊摊满锅子;

  5.待一面煎好,翻过来煎另一面;

  6.煎熟盛出切块即好。

  酥脆鸡蛋饼

  食材:鸡胸肉200g,面粉60g,生粉20g,鸡蛋1个,盐适量,生菜适量,葱花适量,生抽适量,耗油适量,油适量

  做法:

  1.鸡胸肉洗净切成条状,加入盐,耗油,生抽进行研制,生菜洗净备用,

  2.把生粉,面粉,加入适量盐和水,搅拌成面糊;

  3.把鸡胸肉裹满面糊放进烧7、8成热的锅进行炸制,当颜色变得金黄色时捞起控干多余油份;

  4.把鸡蛋,面粉,葱花混合加入盐;

  5.然后加入适量的水搅拌均匀成流动状的面糊;

  6.置锅于火上,加入适量的油,用勺子把面糊倒进锅里;

  7.摇晃锅面糊均匀的向四周流动,煎至两面金黄即可出锅;

  8.用煎好的鸡蛋饼包住生菜跟酥脆的鸡胸肉就可以食用了。

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