给宝宝吃错了都不知道 6大喂养坑你别跳哇

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　　·防跳坑小贴士：种类跟着月龄变

　　辅食添加初期要以少量为主，第一次尝试食材以一匙为宜，米糊可渐渐增加到宝宝碗半碗分量。

　　到了辅食中期，宝宝能适应辅食后，妈妈可以尝试减少喂奶次数(但主食仍是奶水)，并且开始提供半固体辅食，例如菜泥、果泥、肉泥、熬烂的米粥等。

　　到了辅食后期，就要慢慢增加辅食的量和类，每天可以用菇类、蔬菜、蛋肉鱼类和水果类食材。食物的硬度大概是宝宝能用牙压碎的状态，例如软烂的面条、肉碎等。

　　·防跳坑小贴士：食材帮助补钙&铁

　　食材中有丰富的营养素，妈妈要注意搭配好，尤其可以让宝宝吃些富含钙和铁的食物。

　　含钙丰富的食物有：奶水、豆制品、深色蔬菜，黑芝麻等。

　　含铁丰富的食物有：猪肝、牛肉、深色蔬菜、海带、豆类和黑芝麻等。