纯手工美食 让你尝遍田园风味

图片来源于太平洋亲子网

　　·莲藕糊 让肠胃好好休息

　　为了御寒，很多吃大餐的节日都聚集在了秋冬季，加上贴秋膘，打着“存着脂肪好过冬”的名号，肠胃的负担蹭蹭往上串。

　　这个时候品尝一碗味道清甜、香气宜人的莲藕糊，不仅可以让肠胃喘下气，也能让味蕾回归朴实。

　　食材：

　　莲藕 50克

　　白砂糖 适量

　　做法：

　　1、莲藕清洗干净，去皮，切小块。

　　2、莲藕放入搅拌机中，加入适量清水。

　　3、搅打成糊浆状。

　　4、将搅打好的莲藕糊倒入小锅中，小火熬煮。

　　5、一边熬煮一边轻轻搅拌，防止糊锅。

　　6、根据自己的口味，调入适量的白砂糖，搅拌均匀。

　　7、将藕糊盛入碗中即可。