一杯好茶 对抗秋季慵懒综合征

　　在被告诉您本年度假期余额不足，且无法再充值时，又迎来了秋(适)高(合)气(睡)爽(觉)的好气候，宝宝心理开始难受了。

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　　不过，好在有一杯好茶陪伴左右。一股茶香气飘来，清新宜人。喝上一口温润的红茶，或品一品淡雅的绿茶，亦或来一杯悠悠散开的花茶，都能让你在这个秋季鼓起精神，对抗各种晚期慵懒综合征。

　　·薄荷红茶 茶香中有薄荷的味道

　　相比其他茶叶，红茶温润养胃，在渐凉的时候，手握一杯冒着腾腾热气的红茶，茶香飘荡整个房间，抿一口，全身热乎乎的，这就是秋日里的小确幸。

　　加入了薄荷的红茶，茶香中透着一股淡淡的香草味，而且薄荷有醒神的作用，犯困的时候，不妨喝上一杯薄荷红茶。

　　食材：

　　红茶茶包1包、薄荷叶少许、热开水适量

　　做法：

　　1、将红茶茶包放入杯中，倒入热开水。

　　2、让红茶茶包泡出茶味，然后取出茶包。

　　3、薄荷叶洗干净，掰碎。

　　4、将薄荷叶放入另外一个杯中，倒入红茶，盖上杯盖。

　　5、等薄荷闷出味，即可饮用。