护嗓止咳 秋梨的5种吃法

　　秋风不仅带来了阵阵凉意，也飘来了梨子的香气。秋季正是吃梨子的黄金时期。在这样又干又燥的气候里，口干舌燥、咽喉干痒、咳嗽不停等症状也时常找上门来，这个时候吃上一个梨子，最是生津止渴、清肺滋润，为身体补充了满满的水分。

图片来源于太平洋亲子网

　　秋天常吃梨子是好，不过一般我们都是直接食用，虽简单，不免枯燥，这怎能满足吃货们的花样需求呢!换个烹调法，我们来把秋梨吃出新意和美味新高度吧。

秋梨百合汤 润燥1+1>2

　　除了梨子，百合的润燥实力也不能小看。百合甘凉清润，有清肺润燥的功效，搭配梨子一起熬煮汤水，口味清新宜人，清润效果简直棒!

　　食材：

　　梨1个、鲜百合15克、冰糖5克

　　做法：

　　1、将梨洗干净，去皮去核，切成块。

　　2、将百合洗干净，掰成小片。

　　3、将梨子块和百合放入锅中，加入约600毫升清水。

　　4、大火将水煮沸之后，换成小火接着煮10分钟。

　　5、放入冰糖，等到冰糖融化即可。