瘦身营养餐 产后养好身材

图片来源：太平洋亲子网

产后瘦身食材：猕猴桃

　　猕猴桃以其丰富的维生素著称，同时它的热量也非常低，酸甜多汁的猕猴桃不仅能够补充营养，也有瘦身的功效。

　　推荐食谱：猕猴桃西芹梨汁

　　食材：

　　猕猴桃2个、西芹30克、梨50克

　　做法：

　　1、将西芹洗干净过，切成小段。

　　2、将猕猴桃去皮，切成小块。

　　3、将梨洗干净，去皮去核，切成小块。

　　4、将西芹段、猕猴桃和梨子放入搅拌机中，倒入适量的凉开水。

　　5、将蔬果搅打成果汁，倒入杯中即可。