相比于市售的零食，家里自制的零食会更健康、营养，选择也会更灵活多样。例如水果沙拉，就是很适合宝宝的点心。新鲜水果富含维生素和矿物质，切片后淋上酸奶或者椰奶，就是很棒的点心。

　　此外，坚果类的葡萄干、南瓜子，或其他综合坚果，也不错。但是对于小于3岁的宝宝，则要注意是否会造成吞咽的风险，吃的时候最好要研磨碎。

　　此外，小吐司抹上果酱、苏打饼干铺上芝士片等简易的点心，也是不错的选择。