在给宝宝添加辅食的时候,不少新手妈妈常常会陷入一些误区,例如用奶瓶喂辅食,为了让宝宝爱吃辅食,在食物中过早添加了盐等调味料等等。这些误区妈妈在给孩子添加辅食时要注意避免。
误区一:不及时添加辅食
4-6个月是婴儿辅食添加的关键时期。如果这段时期,没有给宝宝适宜的锻炼,那么宝宝的咀嚼能力会落后。在断奶时又急于添加辅食,宝宝则一时无法适应。
长期用奶瓶吃糊状食物,会使孩子的咀嚼功能得不到应有的训练,不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列以及口咽部肌肉的锻炼。
所以在添加辅食的时候,妈妈可以用小汤匙喂食,让宝宝适应汤匙的存在,为以后吃饭做好准备。
误区三:辅食添加调料
过多的调味料含盐分高,会增加宝宝肾脏的负担,也会使宝宝习惯重口味,成人后可能因长期摄取过高盐份,致面临高血压、肾脏病的威胁。而且,重口味的食物属于刺激性的食品,吃多了会嘴馋,吃完后又想再吃别的食物,很容易引起进食过多。
其实,许多食材本身就带有鲜甜的味道,选对了原料,即使不加调味料也非常美味,宝宝一样爱吃。 |
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