BB消化不良 吃水果来应对

宝宝消化不良推荐食谱：山楂酪

图片来源于太平洋亲子网

　　食材：金糕1块、苹果1个

　　做法：

　　步骤1：将苹果洗净去皮备用。

　　步骤2：金糕和苹果切成小粒。

　　步骤3：豆浆机加适量的水将山楂糕和苹果粒放入。

　　步骤4：调至果蔬汁按钮。

　　步骤5：煮熟后稍微晾凉。

　　步骤6：取生苹果切片，修成头发、嘴巴、眼睛形状放在汤里装饰。

　　营养小贴士：

　　山楂能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。