春日防敏 膳食也出招

春季四大防敏小妙招

图片来源于华盖

　　针对不同类型的过敏，治疗方法各有不同，但是从预防措施来说，则是大同小异，所以小编整理了几个春季防敏的方法，妈妈可以参考一下。

　　首先：避开过敏原

　　要避开，首先要记录。孩子吃过什么食物、去过什么地方、接触过什么特殊的东西，尤其是孩子之前没有碰到过的，妈妈都要留个心，记录下来，这对协助医生找出孩子过敏原有很大的帮助。

　　对于已经查处的过敏原，最好的方法就是预防、预防、再预防，避免接触。

　　其次：护理皮肤要得当

　　虽然进入春天，湿度高了不少，但是妈妈还是要做好宝宝的皮肤护理工作。皮肤水分不足、太过干燥，也容易过敏。除了用温水洗脸进行清洁之外，还可以用一些天然无添加、专门针对孩子肤质润肤霜，滋润护理皮肤，增强皮肤抵抗力。

　　然后：保持居家卫生

　　妈妈可以定期进行大扫除，保持干净的家居环境，不仅随身衣物要每天更换、清洗，寝具、地毯、家居等容易滋生细菌、灰尘和螨虫的用品也要定期清洁，并且至于阳光下暴晒，

　　最后：膳食预防法

　　过敏体质的人要注意饮食营养的均匀，少食油腻、甜食和刺激性食物，对于食物过敏的孩子来说，则要避开引起过敏的某类食物。另外，可以多吃富含维生素的食物，来增强抵抗力。

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