宝宝补钙 小奶酪营养不逊牛奶

　　为成长加分——奶酪营养放大镜！

　　奶酪孩子发育必不可少的营养素，孩子吃点奶酪，可以为成长加分。

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图片来源于太平洋亲子网

　　营养价值一：奶酪富含优质蛋白

　　富含动物性蛋白的食物，例如肉、鱼、奶、蛋等含有大量的必需氨基酸，这些氨基酸能满足人体的基本需要。作为优质的动物性蛋白食物，百吉福成长奶酪能够提供品质佳的的蛋白质，是儿童成长的必需氨基酸来源。

　　而且最新研究表明，高蛋白的膳食能够增加人的饱腹感，从而降低一天总能量的摄入。而奶酪含有的高蛋白，是控制体重的膳食配餐中良好的选择，能有效预防儿童因营养摄入过量造成肥胖。

　　蛋白质的摄取补充很重要，但能被孩子身体吸收才是关键。相比于其他富含优质蛋白食物来说，奶酪是经过牛奶发酵而来的，更加有利于人体的吸收和利用，同时百吉福成长奶酪经过高温消毒，食用安全。

　　营养价值二：奶酪含有丰富的钙质

　　由于传统的饮食习惯，国人的钙摄取量远远不过，平均只有建议每日摄入量的41%。而奶酪富含钙，是满足日常钙需求不可或缺的乳制品之一。

　　儿童摄取钙有助于增加骨骼密度，从而延缓其成年后发生骨质疏松的年龄，所以对处在快速生长发育阶段的学龄前儿童来说，百吉福成长奶酪含有丰富的钙质，有助于孩子骨骼和牙齿的发育。

　　由此可见，妈妈为宝宝选择一款合适的奶酪，适量食用有助孩子茁壮成长。再加上百吉福成长奶酪味道香醇，加入菜品中，也可以让宝宝胃口大开。