2015-08-24 07:45:00出处:PCbaby作者:小顿
赤豆鲤鱼汤
食材:
赤小豆100克、鲤鱼1尾、盐少许
做法:
1、将鲤鱼洗干净,去腮、鳞、内脏。
2、将赤小豆洗干净,将锅置于火上,加入适量清水,放入赤小豆、鲤鱼,用文火烹煮至熟烂。
3、最后加入少许盐调味即可。
功效:鲤鱼有通水、通乳的功效,赤小豆有通乳、清热利水、消肿的作用。这道汤水有健脾、活血、通乳的功效,是产妇下奶通乳的优质选择。
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