中秋吃什么

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中秋节必备菜谱全接触

2014-09-01 出处:其他 作者: 佚名

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  中秋节吃什么菜?

  据了解,牛肉粥,牛腩,白却鸡,犹鱼炒豆角,特别是牛腩,是流传了很多年的中秋节必吃的食物原料。

  中秋节菜谱

  1.莲藕冬瓜扁豆

  原料:莲藕380克,冬瓜450克,扁豆75克,瘦肉150克,姜2片,盐适量

  做法:

  (1).莲藕去皮洗干净,切块。

  (2).冬瓜洗干净,切厚块。

  (3).扁豆洗干净。

  (4).瘦肉洗干净,氽烫后再冲洗干净。

  (5).煲滚适量水,下莲藕、冬瓜、扁豆、瘦肉、姜片、煲滚后改慢火煲2小时,下盐调味即成。

  特色:冬瓜有利尿、消痰和清热之作用,夏天来一碗,暑热全消。

  2.凉拌菠菜

  做法:菠菜2斤,洗净后,切段.用炉子上沸水焯一下,待用.

  作料:食盐,味精少许,蒜粉,香油,

  一起搅拌均匀.最后可以放点琥珀花生仁.可以上桌啦.

  优点:省时省事,营养丰富.爽口,是夏天的可口凉菜.

  提示:菠菜一定要洗干净.喜欢芥末的可放芥末油。

  3.凉拌苦瓜

  原料:苦瓜500克,熟植物油9克,酱油10克,豆瓣酱20克.精盐2克,辣椒丝25克,蒜泥5克。

  制作:

  (1)将苦瓜一剖两半,去瓤洗净后切1厘米宽的条,在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出,控净水分。

  (2)将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑。后,控出水分,然后放凉开水中浸凉捞出,放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可。