灵芝怎么吃

　　灵芝具有很高的营养成分，对人体健康很有好处。那么灵芝怎么吃对人体最有好处呢？下面小编为你介绍灵芝的几种吃法。

　灵芝的吃法

　　1、灵芝单味煎服或与人参、黄芪、当归、熟地、酸枣仁、柏子仁、五味子、白术、茯苓等配伍，可养心安神，补肺益气，滋肝健脾。

　　2、将灵芝与有关中药研成细末，入布袋，置于容器中，加入白酒，浸泡30天后，可去渣饮用，用以治疗肺结核、慢性支气管炎、神经衰弱、高血脂、高血压及顽固性胃炎等症。具体加入哪些中药，可请当地中医指明。

　　3、把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10-15g，可连续冲泡5次以上。每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢，失眠，便糖，腹泻等症。

　　4、灵芝6克，莲子30克，百合30克，瘦肉200克。安神健脾，清肺燥，止干咳，凡阴虚咳嗽或肺结核患者，可常服。

　　5、灵芝6克，莲子50克，陈皮一角，鸡一只。健脾开胃，补益身体，病后体虚，产后，手术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花，可常饮此汤。

　灵芝的储存方法

　　1、如果是少量储存，将灵芝晒干或在不超过55℃下干燥，用袋子密封后，置于低于零下5度的环境中冷冻保存。

　　2、储存少量灵芝还可通过微波炉烘干，断成小段放在微波炉里，调成中小火加热2-3分钟，持续进行两次加热，然后密封保存后放在低于零下5度环境中保存。

　　3、如果储存量较大，需要微波干燥法进行储存，在不超过55度低温下干燥，使水份达到5%左右，然后充氮气密封保存，注意防潮防霉，置于阴凉干燥处。