产妇能吃哈密瓜吗

　　产妇能吃哈密瓜吗？产妇是可以吃哈密瓜的。产妇吃哈密瓜有很多好处，但也要注意不能吃得过量，因为哈密瓜性寒，吃过量会引发腹泻。

产妇能吃哈密瓜吗？

　　产妇能吃哈密瓜

　　产妇吃哈密瓜的好处：哈密瓜有“瓜中之王”的美称，其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1.3倍。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。哈密瓜营养丰富，其中所含有的维生素及微量元素也是妈咪身体所必需的。产后妈咪可以适当的吃，但不可过量。适当的新鲜水果可以帮助妈妈补充维生素，这样也可以更好的保证乳汁里的维生素，对宝宝的身体发育有好处。

　　产妇吃哈密瓜需注意：哈蜜瓜性寒，产妇坐月子期间身体虚弱，产后不能宜多吃，最好是吃苹果、香蕉等性质温和的水果，哈密瓜食用过量可能会引起腹泻。