哺乳期能喝可乐吗

　　可乐中磷酸会降低体内钙的吸收，咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱，可见喝可乐坏处不少。哺乳期能喝可乐吗？

哺乳期能喝可乐吗？

　　哺乳期应慎喝可乐。

　　哺乳期慎喝可乐的原因：平时我们都爱喝一些碳酸饮料，但对于哺乳期妈妈来说，可乐里边的碳酸气体容易引起腹胀，从而食欲下降，哺乳期妈妈如果喝了，就会吃的少了，那么就影响其他事物的摄入，影响宝宝的营养供给；另外，可乐里边的碳酸还能够使得乳汁中的钙质流失，宝宝经过母乳摄入的钙不足也会影响发育；还有，可乐里还含有咖啡因，经乳汁被宝宝吸收之后，积累到一定的量以后能够影响宝宝大脑和心脏的发育；最后，碳酸饮料糖分很高，对控制哺乳期妈妈的体重也没有好处。所以为了自己的身体和宝宝的健康，哺乳期妈妈一定不要贪杯哦。

　　哺乳期正确喝可乐的方法：实在为了解馋可以少喝一点，这样影响也不大。但是为了胎儿的健康的发育，怀孕期间最好少喝可乐，能不喝就不喝，平时多和水，保证体内水分。