哺乳期能吃樱桃吗

　　樱桃含铁极丰富，多吃樱桃对身体有好处。那么哺乳期能吃樱桃吗？哺乳期当然可以吃樱桃，对妈咪和宝宝都很有好处哦。

哺乳期能吃樱桃吗？

　　哺乳期可以吃樱桃。

　　哺乳期吃樱桃的好处：樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处，对于哺乳期妈妈来说是很好的开胃佳品。另外，在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀，樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，可增强体质，健脑益智，对于女性和宝宝来说很有好处。

　　哺乳期吃樱桃需注意：最好选用最新鲜的樱桃；如果哺乳期的妈妈正处于上火期，最好不要食用樱桃；另外，樱桃虽好，但是属于生冷食物，跟其他水果一样，需要适量食用，不可贪吃，容易引起宝宝腹泻，可以少吃多餐，每天补充一点即可。如果服用之后，产生不良反应，需停止进食并立即就医。