哺乳期可以喝营养快线吗

　　营养快线曾被许多朋友作为早餐或者日常饮品食用，但是哺乳期可以喝营养快线吗？营养快线是适合哺乳期妈妈的优质饮品吗?

哺乳期可以喝营养快线吗

　　哺乳期不能喝营养快线。

　　哺乳期不能喝营养快线的原因：营养快线属于含乳饮料，里面的营养微乎其微，而且营养素种类也不齐全，根本满足不了哺乳期妈妈的营养需求。就算是乳饮料，其含乳成分也非常少，实际营养价值远低于牛奶。为了让其味道更香甜，营养快线中还添加了甜味剂等食品添加剂，其糖分也很高，对于妈妈健康和母乳质量没有价值可言。哺乳期妈妈应该选择牛奶、发酵酸奶等乳制品来补充营养，而不能用这类乳饮料来代替牛奶，也尽量不要将其作为早餐。就算是作为休闲饮品，平时也应该少喝或者不喝。妈妈要牢记：哺乳期的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食，不要吃没营养的垃圾食品。