哺乳期可以喝蜂蜜柠檬水吗

2014-06-11 09:23:27出处:其他作者:佚名

我要分享

  蜂蜜柠檬水,味道清香,有助于开胃,是一种健康的饮品。柠檬有美白瘦身消食的功效,柠檬对于补充能量和预防便秘均有帮助。那么,哺乳期可以喝蜂蜜柠檬水吗?哺乳期妈妈喝蜂蜜柠檬水有什么好处呢?

哺乳期可以喝蜂蜜柠檬水吗

  哺乳期能喝蜂蜜柠檬水。

  哺乳期喝蜂蜜柠檬水的好处:蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,主要含有葡萄糖、果糖、多种维生素、矿物质和氨基酸。哺乳期妈妈适量喝蜜,能补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力。此外,蜂蜜还有润肠通便,有助缓解哺乳期便秘。而柠檬则有菌消炎、增强人体免疫力、促进肌肤的新陈代谢等多种功效,是哺乳期妈妈的美容佳品。

  哺乳期喝蜂蜜柠檬水需注意:哺乳期妈妈喝蜂蜜水应该适量,因为蜂蜜含糖量较高,摄入过多容易引起肥胖。柠檬由于偏酸会刺激肠胃,妈妈每次要少量适量,对胃酸过多的妈妈不建议食用,此外,胃溃疡、胃酸分泌过多、患有龋齿的妈妈也要少吃或不吃柠檬。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×