哺乳期可以吃小龙虾吗

2014-06-06 15:54:00出处:PCbaby作者:佚名

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  相对于龙虾,小龙价格适中,因其肉味鲜美广受人们欢迎。但小龙虾生长环境较差,以腐殖动物尸体为食物,所以小龙虾残留了不少细菌和毒素。那么,哺乳期可以吃小龙虾吗

哺乳期可以吃小龙虾吗

  哺乳期不能吃小龙虾。

  哺乳期不能吃小龙虾的原因:对于虾蟹等海鲜过敏的妈妈,不宜食用小龙虾。就算是对小龙虾不过敏,哺乳期妈妈也不要吃小龙虾。因为小龙虾是非常容易引起过敏的食物,妈妈吃了小龙虾之后,会通过母乳影响宝宝,容易造成宝宝过敏,有可能出现湿疹或者奶癣等症状。而且小龙虾往往出现在污染严重的河道,后期处理中也未必能清理干净。另外,市面上的小龙虾一般都是做成麻辣、辛辣等重口味,妈妈吃了不仅容易造成不适,还会影响乳汁质量。小龙虾的营养价值非常低,哺乳期妈妈还是别吃小龙虾。

  妈妈要牢记:哺乳期的饮食以清淡为宜,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡,萦素搭配得当,不要挑食,不要吃没有营养的垃圾食品。

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