儿童营养食谱

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儿童营养食谱:健康营养的彩色面条

2014-05-04 出处:其他 作者: 佚名

关键词: 儿童食谱 儿童营养食谱 儿童食谱大全及做法 8岁儿童营养食谱 7岁儿童营养食谱

  原料:

  菠菜、面粉。

  做法:

  1、新鲜菠菜炸成浆,过滤出菜汁。(炸的时候需要加水)

  2、用炸好的汁来和面。我这里用是普通面粉。

  3、汁水和面的比例大概是1:2。可以一点点加汁和面。觉得可以了就不用再加了。

  4、面团和好后盖上湿布醒上10分钟。

  5、将面团充分揉捏牛用擀面杖擀成薄片,撒上多多手粉。将面片折叠。切丝。即可。

  6、切好的丝赶紧抖开。手粉可多点。这样不会互相粘连。

  7、需要注意的是,面和的时候适当和干点,面条比较有型。